반응형
728x90
Adhesive capsulitis 검색 결과
6 개의 검색 결과가 있습니다.
건강 일반상식

어깨통증, 오십견만 오나요? 아니요 사십견도 옵니다. 비슷하지만 같지 않다!! 원인이 달라요!!

오십견이란? 딱딱하게 굳은 어깨, 팔이 안 올라가요!! 어깨질환 오십견 회복과정,원인과 증상 및 치료(유착성 유착성 관절낭염,Adhesive capsulitis과 Frozen shoulder(동결견)라고도 불립니다. 모두 같은 말이며, 어깨관절을 이루는 조직 중에서 회전근개 관절 활액막, 상완이두근 및 주위 조직을 bodynbalance.tistory.com 흔히 알고 있는 오십견은 영어로 Adhesive capsulitis, 한국말로 유착성 관절낭 이라고 합니다. 어깨에서부터 팔뚝의 통증과 뻣뻣함이 특징이고, 증상이 시간이 지날 수도 악화되다가 회복세를 띄는 것이 이 질환이죠. 50대 이후에 많이 발병한다고 해서 '오십견'이라고 말리 불립니다. 그럼 어깨 질환 오십견은 흔한데 사십견은 뭘까요? 40대에..

2020. 11. 2. 07:44
건강 일반상식

Adhesive capsulitis(오십견,동결견), 꼭 풀어야 되는 근육들을 알아보자!!

Adhesive capsulitis(오십견,동결견) Adhesive capsulitis(오십견)는 유착성 관절낭염이라고도 합니다. 어깨와 팔뚝의 통증과 뻣뻣함이 특징이며, 증상은 점차 악화되지만 적절한 치료를 받으면 결국 회복될 수 있습니다. 일반적으로 어깨 뼈, 힘줄 및 인대는 조직 캡슐로 덮여 있는데, 이 캡슐이 어깨 관절에서 조여지고 두꺼워지면서 움직임이 제한되어 어깨 가동범위에 제한이 생깁니다. 또한 심한 통증과 혼자서 또는 다른 사람의 도움을 받아 어깨를 움직일 수 없게 됩니다. 오십견은 3 단계로 발전되는데, 1 단계 : 동결 단계 – 점점 더 많은 통증 경험. 통증이 악화됨에 따라 가동 운동 범위가 줄어듭니다. 약간의 움직임으로도 통증을 유발합니다. 2 단계 : 냉동 단계 – 냉동 단계에서는..

2020. 10. 19. 08:04
셀프운동(Self-Exercise)

어깨 오십견, 혼자서도 고칠 수 있어요!! 맨몸으로 하는 개선 운동(스트레칭)

딱딱하게 굳은 어깨, 팔이 안 올라가요!! 어깨질환 오십견 회복과정,원인과 증상 및 치료(유착성� 유착성 관절낭염,Adhesive capsulitis과 Frozen shoulder(동결견)라고도 불립니다. 모두 같은 말이며, 어깨관절을 이루는 조직 중에서 회전근개 관절 활액막, 상완이두근 및 주위 조직을 � bodynbalance.tistory.com 연구 결과에 의하면, 결합 조직의 신장 기간과 강도에 관한 연구에서 3 가지 결과가 왔는데, 첫째, 고강도, 단시간 스트레칭은 탄성 반응을 돕고, 낮은 강도, 장기간 스트레칭은 소성 반응을 돕습니다. 둘째, 영구 연신율 및 신축 기간 사이에 직접적인 상관 관계가 있습니다. 마지막으로, 신장 된 조직의 외상 또는 약화 정도와 신장..

2020. 9. 21. 01:49
건강 일반상식

어깨 오십견, 너무 아파서 수술하려고 고려중인데 어떻할까요? 치료단계 및 방법/진단(유착성관절낭염, Adhesive capsulitis, Frozen shoulder, 동결견)

어깨 관절을 싸고있는 관절낭의 테두리에 윤활막 부분의 염증 발생 및 섬유화가 되는 과정입니다. 오십견은 흔히 특별한 외상이 없거나 경미한 외상 후에 견관절 부위에 둔통이 시작되어 서서히 통증이 심해지면서 관절 운동의 제한이 나타납니다. 대개 50대 이후에 호발하며 환자는 다른 견관절 환자와 마찬가지로 심한 동통, 야간통과 운동 제한을 보이게 됩니다. 흔히 누워 있는 자세에서 통증 및 불편감이 더욱 심해져 야간통 때문에 수면 장애가 발생하기도 합니다. 수동 운동 범위의 감소로 머리 빗질을 하기 힘들다든지 아니면 얼굴을 씻기가 힘들다고 하며, 선반 위의 물건을 집기가 힘들다고 호소합니다. 동결견이 초기인 경우에는 회전근개 질환과 구별이 잘 안되지만, 경과가 상당 기간 지났거나 심하게 구축이 된 경우는 상완 ..

2020. 9. 15. 08:12
질환별 상식

딱딱하게 굳은 어깨, 팔이 안 올라가요!! 어깨질환 오십견 회복과정,원인과 증상 및 치료(유착성관절낭염, Adhesive capsulitis, Frozen shoulder, 동결견)

유착성 관절낭염,Adhesive capsulitis과 Frozen shoulder(동결견)라고도 불립니다. 모두 같은 말이며, 어깨관절을 이루는 조직 중에서 회전근개 관절 활액막, 상완이두근 및 주위 조직을 침범하는 퇴행성 변화의 결과로 심한 운동장애를 일으키는 질환입니다. 경미한 어깨의 외상이 있으며 통증과 경직을 보입니다. 임상적으로 몇 단계로 구분하여 설명하기도 하며, 각 단계는 보통 수개월씩 지속됩니다. 이에 환자분이 어떤 단계에 있는지에 따라 치료의 과정도 달라집니다. 어깨관절(shoulder joint)은 크게 쇄골(Clavicle), 견갑골(Scapular), 상완골(Humerus) 이 3가지의 뼈로 이루어져 있습니다. 여기에 상완골의 머리(humeral head)와 관절와(glenoid c..

2020. 9. 7. 08:07
질환별 상식

왜 하버드에서는 스트레칭을 더 많이 알려주나?ㅡFrozen shoulder(오십견)

오늘은 Frozen shoulder의 스트레칭에 대해 알려 드릴려고 합니다. 우리가 오십견, 동결견으로 많이 알고 있는 이 Frozen shoulder는요, 사실 일반인들에게 많이 알려져 있는 용어이구요, 병원에서 사용하는 진단명은 Adhesive capsulitis(유착성 관절낭염) 이라고 쓴답니다. 그런데 왜 오십견, 동결견이라고 많이 알고 있을까요? 이유는 어르신들이 50~60대가 되시면 많이들 어깨 통증을 호소하는 분들이 많으세요. 평생 별 아파보지 않았던 어깨가 딱 저 나이쯤이 되기 시작하면 마치 팔이 얼어붙은듯 꽉 잠기는 듯한 느낌으로 통증과 함께 팔이 안올라 가신다면서 병원을 방문하시죠. 특히 여성분들이 더 많이 발생하구요, 아직 학계에서도 이 질환이 발병하는 명확한 원인은 밝혀내지 못했답니..

2020. 1. 8. 22:56