우리 몸의 중심!! 요추의 특징!! - 허리뼈가 6개인 사람도 있나요? - 바디앤밸런스 : 당신의 건강을 위한 정보

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< 요추 - Lumbar >

허리등뼈라고도 하는 이 부위는 척추에서 흉추와 천골뼈 사이에 위치한 뼈입니다.

요추는 총 5개의 뼈로 구성되어 있습니다. 라틴어로 Vertebrae lumbales로 표기합니다.

척추뼈는 총 몇개인가요?

Spine(척추)	Segments(분절)
경추(Cervical)	7개
흉추(Thoracic)	12개
요추(Lumbar)	5개
천추(Sacrum)	5개(1개)
미추(Coccyx)	4개
C-T-L spine (Sacrum coccyx 제외)	총 24개

< 요추의 특징 >

: 경추나 흉추에 비해서 추체와 극돌기도 크고 특히 극돌기는 폭이 넓어지는 동시에 거의 수평으로 돌출한 모양을 지니고 있다.

요추 특징

1. 척추 몸통 : 몸통(추체)이 크고, 신장 모양

2. 척추 난원공(Vertebral Foramen)의 모양 : 삼각형 모양

3. 가시돌기 굴고 수평 모양

4. 몸의 무게를 가장 많이 지탱하는 척추

*요추의 관절

요추에는 두 가지 유형의 관절이 있습니다.

척추 관절면 사이 관절 – 인접 척추에서 상하 관절 과정의 관절로 형성됨. 활액형 관절

척추체 사이 관절 – 인접한 척추체는 섬유 연골로 만들어진 추간판으로 연결됩니다.
섬유성연골결합(symphysis)으로 알려진 연골 관절의 한 유형

요추의 관절 가동범위(Lumbar range of Motion)

요추의 관절 가동범위
Motion	ROM
굴곡(Flexion)	60도
신전(Extension)	25도
회전(Rotation)	15도
측굴(Side bending)	25도

*요추의 인대

요추의 크게 5종류의 인대로 구성되어 있습니다.

요추의 인대

전방 종 방향 인대(Anterior longitudinal ligament) :
척추체와 추간판을 앞에서 덮는 척추 기둥에 걸쳐있는 긴 인대.

후방 종 방향 인대(Posterior longitudinal ligament) :
척추체와 추간판을 뒤에서 덮는 척추 기둥에 걸쳐있는 긴 인대.

황색인대(Ligamentum flavum) :
인접한 척추의 층을 연결합니다.

척추 간 인대(극간인대, Interspinous ligament) :
인접한 척추의 가시 돌기를 연결합니다.

극상 인대(Supraspinous ligament) :
인접한 극돌기의 끝을 연결합니다.

*요추의 신경

요추의 신경은 총 5쌍입니다.

요추신경

-L1 척추 신경

:사타구니와 생식기 부위에 감각을 제공하고 엉덩이 근육의 움직임 제어

-L2, L3, L4 척추 신경

:허벅지 앞부분과 다리 안쪽에 감각을 제공. 엉덩이와 무릎 근육의 움직임을 제어

-L5 척추 신경

:다리의 바깥 쪽, 발의 윗부분, 첫 번째 발가락과 두 번째 발가락 사이의 웹 공간에 감각을 제공. L5 척추 신경은 엉덩이, 무릎, 발 및 발가락 움직임을 제어

*요추 부위별 관련 자율신경기능

요추 1번 : 대장, 결장, 변비, 대장염, 이질, 설사
요추 2번 : 충수염, 경련, 호흡곤란, 하복부 통증
요추 3번 : 고환, 생식기 계통, 방광질환, 유산, 월경장애
요추 4번 : 전립선, 요통, 좌골신경통, 배뇨곤란, 복부통
요추 5번 : 발목, 하지순환, 족냉증, 치질, 직장출혈, 자궁질환