안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁
iliotibial tract(iliotibial band,IT band,장경인대,엉덩정강근막띠)
= Thick connective tissue
이는곳(기시, Origin)
장골능의 외순에 있는 앞가쪽 장골 결절, 대퇴근막장근, 대둔근
Anterolateral iliac tubercle portion of the external lip of the iliac crest, tensor fascia lata, gluteus maximus
닿는곳(정지, Insertion)
경골의 외측 돌기
Lateral condyle of the tibia
작용(Action)
엉덩이와 무릎 안정화
Stabilize the hip and knee
관련 근육(Relative muscles)
TFL(tensor fascia lata)
Gluteus maximus
관련 스포츠(Sports)
스키(ski)
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우리 몸의 근육, 몇개나 있을까?(신체 근육 총 갯수/종류) & 근육 이름은 어떻게 만들어지는 거죠?
우리 몸의 근육은 총 몇 개가 있을까요? 대부분의 자료에 따르면 인체에는 650개가 넘는 골격근이 존재한다고 합니다. 약 600 개의 근육은 혈액을 펌핑하고 운동을 지원하는 것부터 무거운 몸
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우리 몸의 뼈, 몇개나 있을까?(신체 뼈 총 갯수/종류) & 뼈의 기능 6가지,칼슘은 어떤 존재인가요?
인간의 골격은 태어날 때 약 270개의 뼈로 이루어져 있습니다. 하지만 성장하면서 이 뼈들 중 일부는 융합되어 성인이 됐을 때 약 206개의 뼈로 줄어듭니다. 예를 들면, 아이는 두개골뼈는 태어
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근육에는 3가지 종류가 있다. 알고 계신가요?(3 types of muscles)-우리몸을 구성하는 골격,심장,평활��
몸무게의 약 절반을 차지하고 있는 근육은 크게 골격(Skeletal), 심장(Cardiac) 및 평활(Smooth)의 세 가지 유형 3가지 나뉩니다. 몸의 각 근육 유형들마다 고유한 구조와 역할을 가지고 있는데요, 대표
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