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TFL 검색 결과
2 개의 검색 결과가 있습니다.
스트레칭(Stretching)

[바디앤밸런스와 함께 하는 스트레칭 교실] *엉덩이 부위* 대퇴근막장근 스트레칭(Tensor fasciae latae/TFL Stretching)

안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 스트레칭 근육(Muscle) 대퇴근막장근 (Tensor fasciae latae/TFL) 기시.정지.작용(Origin.Insertion.Action) Tensor fasciae latae(TFL:대퇴근막장근 ,다리근막긴장근) - 관련 스포츠,기시,정지,작용,혈관,신경 안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 ​ Tensor fasciae latae(TFL:대퇴근막장근 ,다리근막긴장근) 이는곳(기시, Origin) 앞쪽엉덩뼈능선(위뒤엉덩뼈가시에서 위앞엉덩뼈가시까지), 상전장골극(ASIS) Outer li bodynbalance.tistory.com 스트레칭 방법(Stretching) 1. 무릎을 세워 앉은 다음, 스트레칭할 반대쪽 무릎을 세워서 90도 직각으로 만듭니다. 2. 스트레칭하..

2023. 5. 11. 15:47
단순 해부학 (Simple Anatomy)/하체(Lower Extremity)

Tensor fasciae latae(TFL:대퇴근막장근 ,다리근막긴장근) - 관련 스포츠,기시,정지,작용,혈관,신경

안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 ​ Tensor fasciae latae(TFL:대퇴근막장근 ,다리근막긴장근) 이는곳(기시, Origin) 앞쪽엉덩뼈능선(위뒤엉덩뼈가시에서 위앞엉덩뼈가시까지), 상전장골극(ASIS) Outer lip of anterior iliac crest, Anterior superior iliac spine (ASIS) 닿는곳(정지, Insertion) 엉덩정강근막띠(정강뼈 가쪽관절융기에서 이어져서) Iliotibial tract (via greater trochanter) 혈관지배(Artery) 일차 외측대퇴회선동맥,상둔동맥 Primarily lateral circumflex femoral artery, superior gluteal artery 신경지배(Nerve) 위볼기신경(L4..

2020. 4. 25. 18:00