스트레칭(Stretching)
[바디앤밸런스와 함께 하는 스트레칭 교실] *팔 부위* 위팔근 스트레칭(Brachialis Stretching)
안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 스트레칭 근육(Muscle) 위팔근(상완근) (Brachialis) 기시.정지.작용(Origin.Insertion.Action) Brachialis(상완근,위팔근) - 기시,정지,작용,혈관,신경,관련 스포츠 안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 Brachialis(상완근,위팔근) 이는곳(기시, Origin) 위팔뼈의 앞쪽 아래 1/2 anterior surface of the humerus, particularly the distal half of this bone 닿는곳(정지,.. bodynbalance.tistory.com 스트레칭 방법(Stretching) 1. 무릎을 꿇고 앉아 손바닥을 꺾어, 손바닥은 바닥으로, 손가락은 양쪽 무릎을 향하도록 자세를 잡습니다. 2. ..
2022. 3. 16. 07:15
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