반응형
728x90
큰원근 스트레칭 검색 결과
1 개의 검색 결과가 있습니다.
스트레칭(Stretching)

[바디앤밸런스와 함께 하는 스트레칭 교실] *어깨 부위* 큰원근(대원근) 스트레칭(Teres major Stretching)

안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 스트레칭 근육(Muscle) 큰원근(대원근) (Teres major) 기시.정지.작용(Origin.Insertion.Action Teres major & minor(대원근,소원근) - 관련 스포츠,기시,정지,작용,혈관,신경 안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 ​ Teres major(대원근, 큰원근) & Teres minor(소원근,작은원근) 이는곳(기시, Origin) 어깨뼈 아래모서리 Posterior aspect of the inferior angle of the scapula 닿는곳.. bodynbalance.tistory.com 스트레칭 방법(Stretching) 1. 양손 깍지를 낍니다. 2. 손바닥이 천장을 향하도록 팔을 쭉 뻗습니다. 3. 그대로 미는 힘을 3~5초..

2021. 12. 21. 00:48