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어깨외전근 검색 결과
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스트레칭(Stretching)

[바디앤밸런스와 함께 하는 스트레칭 교실] *어깨 부위* 극상근 스트레칭(Supraspinatus Stretching)

안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 스트레칭 근육(Muscle) 극상근(가시위근)(Supraspinatus) 기시.정지.작용(Origin.Insertion.Action) Supraspinatus(극상근,가시위근) - 관련 스포츠,기시,정지,작용,혈관,신경 안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 ​ Supraspinatus(극상근,가시위근) 이는곳(기시, Origin) 어깨뼈가시위 오목 Supraspinous fossa of scapula 닿는곳(정지, Insertion) 위팔뼈큰결절 Superior facet of gre.. bodynbalance.tistory.com 스트레칭 방법(Stretching) 1. 뒷짐지는 자세로 팔을 반대 날개뼈 쪽을 향하도록 합니다. 2. 그대로 어깨가 안 튀어나오게 뒤로 젖힌 상태로 ..

2022. 1. 17. 00:24