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어깨밑근 스트레칭 검색 결과
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스트레칭(Stretching)

[바디앤밸런스와 함께 하는 스트레칭 교실] *어깨 부위* 어깨밑근 스트레칭(Subscapularis Stretching)

안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 스트레칭 근육(Muscle) 어깨밑근(견갑하근) (Subscapularis minor) 기시.정지.작용(Origin.Insertion.Action) Subscapularis(견갑하근,어깨밑근) - 관련 스포츠,기시,정지,작용,혈관,신경 안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 ​ Subscapularis(견갑하근,어깨밑근) 이는곳(기시, Origin) 어깨뼈밑오목 Subscapular fossa 닿는곳(정지, Insertion) 위팔뼈작은결절 Lesser tubercle of humerus 혈관지배.. bodynbalance.tistory.com 스트레칭 방법(Stretching) 1. 허리를 숙여 팔을 늘어뜨립니다. 2. 천천히 힘을 빼면서 추에 매달려있는 듯한 움직임으로 팔로 원을..

2022. 2. 8. 00:24