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소원근 스트레칭 검색 결과
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스트레칭(Stretching)

[바디앤밸런스와 함께 하는 스트레칭 교실] *어깨 부위* 작은원근 스트레칭(Teres minor Stretching)

안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 스트레칭 근육(Muscle) 작은원근(소원근) (Teres minor) 기시.정지.작용(Origin.Insertion.Action) Teres major & minor(대원근,소원근) - 관련 스포츠,기시,정지,작용,혈관,신경 안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 ​ Teres major(대원근, 큰원근) & Teres minor(소원근,작은원근) 이는곳(기시, Origin) 어깨뼈 아래모서리 Posterior aspect of the inferior angle of the scapula 닿는곳.. bodynbalance.tistory.com 스트레칭 방법(Stretching) 1. 스트레칭 하려는 팔 반대손으로 팔꿈치를 잡습니다. 2. 그대로 가슴으로 당겨주시면 어깨 뒤쪽과 함께..

2021. 12. 29. 00:10