건강 일반상식
발아치에 대한 모든 것, 맨발로 걷는 운동 과연 좋을까요? 발아치 수술하고 회복기간은 얼마나 걸리나요?
[발아치 종류] *평발을 좀 더 자세히 알아볼까요? *요족을 좀 더 자세히 알아볼까요? 아치 모양은 돔처럼 생겨 신체의 무게를 지탱하고 운동으로 발생하는 충격을 흡수합니다. 아치로 인해 발생하는 유연성은 걷기 및 전력 질주와 같은 일상적인 운동 기능을 촉진시키며, 이는 자동차의 스프링과 같다고 볼 수 있습니다. 발에는 3개의 아치로 이뤄져 있으며, 이 아치들은 족근골(tarsal bone)과 중족골(metatarsal bone)로 이뤄져 있으며, 이 뼈들은 각기 인대와 힘줄에 의해 지탱이 됩니다. 1번 & 2번 아치 -내측 세로활 아치(medial longitudinal arch) & 외측 세로활 아치(lateral longitudinal arch) : 세로 모양 아치 3번 아치 ..
2021. 4. 12. 08:22
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