건강 일반상식
몰랐던 우리 몸을 구성하는 아주 센 근육(강한근육들) - 숨은 고수들
눈의 외부 근육들은 눈의 위치를 재조정하기 위해 끊임없이 움직입니다. 우리의 시선은 한 곳에 고정되어 있는 경우가 거의 없습니다. 하루 종일 수만 번씩 눈을 돌아가고 있죠, 지금 이 순간에도 말이요. 머리가 움직이면 외부 근육이 지속적으로 고정 지점을 유지하기 위해 눈의 위치를 조정하는데, 고정하면 고정할수록 눈의 외부 근육은 빠르게 피로해집니다. 예로 한 시간 동안 책을 읽으면 눈은 거의 10,000 회의 공동 운동을 한다고 합니다. 대둔근은 인체에서 가장 큰 근육입니다. 바로 몸통을 직립 자세로 유지하는 역할을 하기 때문에 아주 크고 강력합니다. 특히 계단을 오르는데 도움이되는 반 중력 근육입니다. 사실 우리 몸에서 가장 힘든 일을 하는 것은 심장입니다. ..
2020. 4. 13. 00:04
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