스트레칭(Stretching)
[바디앤밸런스와 함께 하는 스트레칭 교실] *머리 부위* 측두근 스트레칭(Temporalis Stretching)
안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 스트레칭 근육(Muscle) 측두근 (Temporalis) 기시.정지.작용(Origin.Insertion.Action) Temporalis(관자근, 측두근)-기시,정지,작용,혈관,신경,관련 움직임 안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 Temporalis(관자근, 측두근) 이는곳(기시, Origin) 두개골의 두정골에 있는 측두선, 나비뼈(접형골)의 위측두면 Temporal lines on the parietal bone of the skull and the.. bodynbalance.tistory.com 스트레칭 방법(Stretching) 1. 손가락들을 펴서 귀 위쪽의 측두골 쪽에 위치한다. 2. 입을 가능한 한 크게 벌리고 코로 숨을 들이마신다. 3. 천천히 코로 숨을 내뱉으며..
2021. 7. 29. 01:10
최근댓글