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흉쇄유돌근 검색 결과
2 개의 검색 결과가 있습니다.
단순 해부학 (Simple Anatomy)/목(Neck)

Sternocleidomastoid(SCM,흉쇄유돌근,목빗근) - 관련 스포츠,기시,정지,작용,혈관,신경

Body & Balance 😁 ​ ​ Sternocleidomastoid(SCM,흉쇄유돌근,목빗근) - 관련 스포츠,기시,정지,작용,혈관,신경 이는곳(기시, Origin) 복장뼈 자루, 빗장뼈 안쪽 Manubrium and medial portion of the clavicle 닿는곳(정지, Insertion) 유양돌기(꼭지돌기), 위목덜미선 Mastoid process of the temporal bone, superior nuchal line 혈관지배(Artery) 후두동맥, 위갑상샘동맥 Occipital artery and the superior thyroid artery 신경지배(Nerve) 운동신경:11번 뇌신경(더부신경) 감각신경: 경신경총 Motor: spinal accessory nerve..

2020. 3. 6. 22:04
셀프운동(Self-Exercise)

울룩불룩 SCM(Sternocleidomastoid) : 흉쇄유돌근 스트레칭

안녕하세요 오늘은 목 전면&측면을 이루고 있는 아주 큰 근육!! 흉쇄유돌근을 스트레칭 하는 운동에 대해 알려드리고 합니다^^ 먼저 Sternocleidomastoid, 줄여서 SCM 이라고 하는 근육은요, Sternum(흉골) + Clevicle(쇄골) + Mastoid(유양돌기) 의 합친 말이랍니다. 목의 전면부와 측면부에 있어서 가장 큰 근육인데요, 우리 목에 있어서 아주 큰 힘을 발휘하고, 다양한 기능을 담당하고 있습니다. 스트레칭 입니다. https://www.youtube.com/watch?v=lr5Ump5USM8 잘 보셨쥬? 우리 목에는 아주 많은 근육이 있는데요, 영상에서와 같이 흉쇄유돌근은 이렇게 대각선으로 생겨 있어서 목을 옆으로 돌리면 불룩 튀어나오면서 육안으로도 쉽게 관찰 할 수 있답..

2020. 1. 18. 23:15