셀프운동(Self-Exercise)
활쏘기 - 중부 승모근 운동
안녕하세요 오늘은 요즘 뜨는 실내-외 스포츠 중 하나 동작 중에 하나인, 활쏘기(Archery) 운동에 대해 알려드리고 합니다^^ 요즘 실내에서도 할 수 있는 많은 스포츠 매장들이 생겨나고 있는데요, 대표적으로 실내 양궁장이 있습니다. 원래 올림픽 스포츠로 일반인들은 생소했던 스포츠가, 미세먼지, 이색 데이트 등의 컨텐츠의 개발로 인해 대중들에게 알려지면서 지금은 일상적인 데이트 코스중에 하나가 됐다고 해도 이상하지 않습니다. 저도 가서 쏴본적이 있는데, 의외로 재밌었어요!! 내기도 하구요. 특히 활을 주제로 한 '최종병기 활'이라는 영화는 인상깊었지요. https://youtu.be/pZUFMs_qlIU 서론이 너무 길었군요^^;; 활은 쉽게 예상할 수 있듯이 등근육을 적극 활용하는 운동이자 스포츠입니..
2020. 2. 5. 10:44
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