식품 • 영양
어제 마신 술, 다음날 어김없이 찾아오는 숙취!! 이건 먹지 마세요/ 무알콜, 진짜 알콜이 안 들어가 있나요?
파티, 회식, 지나가는 연말, 전날 밤에 술을 너무 많이 마셨나요? 어김없이 찾아오는 숙취는 피할 길이 없습니다. 이미 숙취를 해결할 여러 방법들을 알고 계실 수도 있지만, 이 음식들만큼은 피하세요!! 일반적으로 알코올은 체내서 음주 후 약 12 시간 후에 빠져 나가지만 숙취의 영향은 그보다 훨씬 오래 지속될 수 있습니다. 실제로 두통 및 피로와 같은 일부 증상은 24 시간 후에 최대에 도달합니다. 연구에 따르면 혈중 알코올 농도가 0이거나 거의 0에 가까워도 숙취가 반응 시간을 억제한다는 사실이 입증되었습니다. 무알콜 술이라고 해서 알콜이 다 없는 것이 아니니 꼭 확인하시고 마시기 바랍니다. 숙취에 대한 한 연구에 따르면 적정 영양소의 섭취 시, 느끼는 증상 중 일부를 진정시킬 수 있다는 사실이 밝..
2020. 12. 21. 00:10
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