건강 일반상식
당신의 우울증, 혹시 변비가 있으십니까?
변비의 원인은 모두가 이미 잘 알고 있듯이, "불규칙한 생활 습관과 수면부족, 스트레스 등이 있습니다. 하지만 이러한 변비가 우울증으로 이어질 수 있을까요? 답은 "그렇다" 입니다. 만약 앓고 계신 분들은 아시겠지만, 우울증 환자 중 30% 정도가 변비를 경험합니다. 먼저 정의 및 증상에 대해 알아 볼까요? * 변비는 배변할 때 과도한 힘을 주거나, 딱딱한 변을 보거나, 통증이나 출혈이 동반된다. 심하면 관장을 해야 한다. 1주일에 배변 횟수가 3회 미만일 경우 변비에 해당된다고 볼 수 있습니다. * 우울증은 정신의학적으로 일시적인 기분만 저하된 상태가 아닌 생각의 내용, 사고과정, 동기, 의욕, 관심 ,행동, 수면, 신체활동 등 전반적인 정신기능이 저하된 상태를 말합니다. 이러한 증상이 거의 매일, 거..
2020. 3. 11. 01:38
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