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안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁
Tensor fasciae latae(TFL:대퇴근막장근 ,다리근막긴장근)
이는곳(기시, Origin)
앞쪽엉덩뼈능선(위뒤엉덩뼈가시에서 위앞엉덩뼈가시까지), 상전장골극(ASIS)
Outer lip of anterior iliac crest, Anterior superior iliac spine (ASIS)
닿는곳(정지, Insertion)
엉덩정강근막띠(정강뼈 가쪽관절융기에서 이어져서)
Iliotibial tract (via greater trochanter)
혈관지배(Artery)
일차 외측대퇴회선동맥,상둔동맥
Primarily lateral circumflex femoral artery, superior gluteal artery
신경지배(Nerve)
위볼기신경(L4-S1)
Superior gluteal nerve (L4, L5, S1)
작용(Action)
엉덩관절: 굽힘, 폄, 안쪽돌림, 외전
무릎관절: 외회전
엉덩관절 및 무릎관절 안정화
Hip - flexion, extension, medial rotation, abduction
knee - lateral rotation
Stabilises hip & knee joints
관련 스포츠(Sports)
UFC - high kick
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