정맥류(variceal, varices, varicose) 발생원인과 치료!! 남자,여자 누가 더 잘 걸리나요?

정맥류(variceal, varices, varicose)

 

 일반적으로 피하조직에서 발견되며, 정맥에 있는 판막이 손상되서 발생합니다. 정맥 안에는 판막(Valve)이라는 것이 있는데, 이 판막의 역할이 혈액의 정상적인 흐름을 유지하도록 해주도록 도와줍니다. 하지만 오래 서있거나, 정맥벽이 약해지면 정맥의 압력이 높아지고 손상된 판막으로 인해 심장으로 가는 혈액이 역류하여 늘어난 정맥이 피부 밖으로 보이게 됩니다.

 정맥류가 더 진행될수록 정맥이 피부 밖으로 돌출되어 뭉쳐져 보이고 만지면 부드럽지만 어떤 것은 아프기도 합니다. 심해지면 피부색이 검게 변하기도 하고, 피부 궤양이 생길 수도 있습니다. 

 

 

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   정맥류가 생기는 원인이 뭘까요?

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정맥류 원인

-가족력 -체중과다 -운동부족 -오랫동안 서 있거나 앉아 있는 경우 -흡연

 

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   정맥류 치료는 어떻게 하나요?

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정맥류의 근본적인 치료는 절제수술을 하는 방법입니다.

 

 

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   남/여 누가 더 잘걸리나요?

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 남자보다는 여자에 좀 더 흔하고, 특히 임신을 했을 때 하지 정맥류가 나타나기도 하는데 대개 출산 후 1년 이내에 정상으로 회복되는 경우가 많습니다.

 

 

 

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   정맥류가 있으면 뭘 먹으면 좋죠?

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 1차적으로 과체중인 사람들은 정맥류(variceal, varices, varicose)를 경험할 가능성이 더 높으므로 과도한 파운드를 흘리면 정맥에 가해지는 압력을 줄이고 붓기와 불편함을 완화 할 수 있습니다.

 

 이를 위해 영양섭취에 신경을 쓰지 않을 수 없는데요, 또한 체중 조절과 함께 필수적으로 섭취 해야 하는 영양분들이 있습니다.

 

정맥류에 좋은 영양분

1. 칼륨 : 짠 음식이나 나트륨이 풍부한 음식은 몸에 수분을 보유하게 할 수 있으므로 짠 음식을 줄이면 수분 보유를 최소화 할 수 있습니다. 칼륨 이 많은 음식 은 수분 보유를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 섬유질 : 섬유질이 함유 된 식품은 장을 계속 움직이고 소화 및 체내 흡수를 돕습니다.

3. 폴라보노이드 : 플라보노이드가 포함 된 음식을 섭취하면 정맥류를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 플라보노이드는 혈액 순환을 개선하고 혈액의 원활한 흐름을 유지하고 정맥에 혈류가 모이는 것을 막아줍니다.또한, 동맥의 혈압을 낮추고 혈관을 이완시켜 정맥류를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

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