하지정맥류 진료과 어디로 가야하죠? <집에서 할 수 있는 정맥류 관리법>

 

정맥류(variceal, varices, varicose)가 뭐죠?

 정맥류는 혈류가 흐르는 정맥이 부어 오르고 비대해진 것으로, 종종 파란색 또는 진한 보라색이며 울퉁불퉁 부풀어 오른 모양을 가집니다. 일반적으로 다리와 발에서 많이 발생합니다.

 하지만 모든 정맥류가 부풀어 오르는 아니고, 일부는 몸속 깊숙이 묻힐 수 있습니다 . 따라서 피부에서 눈으로 보이기 전에 이미 오랜 시간 동안 통증과 불편함을 경험하기도 합니다.

 

많은 사람들이 정맥류는 앓고 있으면, 미국의 경우 인구의 약 35 %이 이를 경험하고 있습니다.

 

 정맥류는 또한 림프계에 문제를 일으킬 수 있습니다. 림프계는 폐기물과 독소를 운반하고 제거하는 데 도움이되는 조직이며, 면역 체계 기능에 중요한 역할을 합니다. 정맥류는 이 림프계를 손상시키고 부종을 일으키는 림프 부종이라는 상태를 유발합니다.

 림프 부종이있는 일부 사람들은 또한 연부조직에 염증을 일으키는 심각한 피부 감염이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

정맥류 종류

<정맥류 2가지 종류>

몸속 깊숙히 있어 표면에 드러나지 않는 정맥류

피부 표면 근처로 부풀어 올라 신체적 외상으로 인해 파열되고 누출 되는 정맥류

 

정맥류 원인

 

 정맥류의 작은 판막이 약해지면 정맥류가 발생할 수 있습니다. 혈관의 판막은 일반적으로 혈액이 정맥을 통해 뒤로 흐르는 것을 막고, 손상된 경우 혈액이 정맥에 고일 수 있습니다. 이로 인해 정맥이 내부에서 비틀리고 부어 오르는 것입니다.

 

 

정맥류 증상

정맥류의 증상들

-다리의 작열감 또는 욱신 거림 -무겁거나 아프다고 느끼는 불편한 다리 -밤에 더 눈에 띄는 근육 경련 -발과 발목의 부기 -정맥류보다 얇아 보이는 건조하거나 가려운 피부 -변색: 혈액이 감염된 부위 주변에 고이게되고 압력과 독소가 축적 되어, 궤양이 생김 -정맥 피부염

 

 

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   어디 진료과를 가야할까요?

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 정맥류는 흔히 진료과를 어디를 가야할지 고민은 많이 하는 질환 중 하나입니다. 왜냐하면 피부과, 산부인과, 한의원 등 다양한 과에서 하지정맥류를 다루고 있기 때문인데요.

 하지만 정맥류는 혈관성 질환이므로, 혈관을 다루는 흉부외과나 혈관외과가 가시면 됩니다. 또는 외과와 연계된 하지정맥류 전문 병원에서도 정맥류에 관련된 질환을 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

치료 / 수술

 

1. 외래 정맥 절제술: 피부에 구멍을 내고 작은 틈새를 통해 정맥류를 제거하는 방법
2. 경화 요법: 특정 약물인 혈관 경화제 사용하여 정맥을 닫고 수축시키는 방법

3. 레이저 수술: 레이저 빛으로 발생하는 열을 정맥안으로 전달하여 정맥을 축소 및 차단하는 방법

4. 내시경 정맥 수술: 작은 비디오 카메라가 다리에 삽입하여 이를 통해 일련의 작은 절개를 하여 정맥을 제거하는 방법

정맥류 주의 사항

장시간 서 있거나 앉지 않기 적어도 30 분마다 움직이려고 하세요 앉거나, 쉬거나, 자고있을 때 영향을 받는 부위를 심장 높이 위로 올리세요 순환을 개선하기 위해 규칙적인 운동을 하세요 과체중이면 체중 감량이 필요합니다 꽉 끼는 옷, 특히 허리, 사타구니, 다리가 꽉 끼는 옷을 피하세요 높은 굽 신발을 장시간 착용하지 않기

 

 

 

 

[집에서 할 수 있는 정맥류 관리 방법 7가지]

 

정맥류 관리 방법 7가지

1. 운동 규칙적인 운동은 다리의 혈액 순환을 개선하여 정맥에 모인 혈액을 따라 밀어내는데 도움이 됩니다. 또한 혈압을 낮춰 도움이 줄 수 있습니다. 아래와 같은 가벼운 운동이 적합합니다. 수영 보행 사이클링 요가

2. 압축 스타킹 압박 스타킹은 대부분의 약국에서 구할 수 있으며 다리에 압력을 가하면 도움이 될 수 있습니다. 이것은 근육과 정맥이 혈액을 심장쪽으로 이동시키도록 도와줍니다.

3. 식물 추출물 2006 년의 한 리뷰 연구에 따르면 마로니에 추출물인 Aesculus hippocastanum L. 가 정맥류의 주요 증상인 다리 통증 , 무거움 및 가려움증 을 줄이는데 도움이 된다고 발표하였습니다.  또, 2010 년의 한 리뷰 연구에 따르면, 바다 소나무 추출물도 정맥류와 관련된 다리 부종을 감소시킬 수 있다고 하였습니다.

4. 옷을 편하게 입으세요 꽉 끼는 옷을 입으면 혈류가 제한 될 수 있습니다. 하체로의 혈액 공급을 제한하지 않는 헐렁한 옷을 입으면 혈액 순환이 개선될 수 있습니다.

5. 다리를 높이 유지  다리를 심장과 같은 높이 또는 그 이상으로 높이 유지하면 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이것은 다리 정맥의 압력을 감소시키고 중력은 혈액이 심장으로 원활하게 흐르도록 도와줍니다.

6. 마사지 정맥류 부위를 부드럽게 마사지하면 혈액이 정맥을 통해 계속 이동하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 너무 강한 압력은 연약한 조직을 손상시킬 수 있으므로 정맥을 직접 누르지 것은 위험합니다.

7. 지속적으로 움직이기  의자에 장시간 앉아 있지 마시고, 업무를 위해 장시간 앉아 있어야하는 경우에는 정해진 시간을 맞춰 일어나서 움직이거나 자세를 자주 바꾸어 혈액이 원활하게 흐르도록 해야합니다. 30분 정도 간격으로 움직이는 것이 좋습니다.

 

 

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   병원에 가야 할까요?

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 일반적으로 정맥류가 눈에 보인다고 하여도 심각한 상태로 보지는 않습니다.

하지만, 통증이나 불편함을 겪는 경우, 특히 밤에 통증이 심할 경우 의사의 진료를 받아야 합니다.

또한,  정맥류가 항상 보이는 것은 아니기 때문에 아프거나 부어 오르거나 피로를 느끼는 사람도 의사의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

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